자기계발2 시간관리에도 요요가 있다는 사실을 아시나요? 다른 누구의 얘기도 아닌 내 얘기다. 시간관리에는 요요가 있다. 그것도 겁나 세게. 너무 부끄러워 고민고민하다가 나의 지난 3주간 스크린타임 리포트를 첨부한다. 스크린타임은 일주일동안의 어플 사용 시간을 보여준다. 나는 쉬고싶을 때는 주로 유튜브를 보는 편이다. 3주전, 내 생활에서 유튜브가 빼앗아가는 시간이 너무 많다고 생각하여(9시간36분) 휴대폰 사용 시간을 극단적으로 줄여보고자 노력했다. 그러자 그 다음주에는 2시간 29분을 달성했고, 다른 엔터테인먼트 어플도 사용하지 않았었다. 습관적으로 휴대폰 보는 것을 막으려고 일할 때는 아예 책상 서랍 그것도 맨 아래칸에 안에 넣어두었다. 뭔가 보고 싶거나 쉬고 싶을 때는 책을 읽었다. 1주일만에 두 권은 읽은 것 같다. 일상의 뿌듯함이 생긴 반면 순수 재.. 2022. 12. 13. '24시간'을 '3일'로 만드는 방법, 3일간 실천 후기 https://youtu.be/F03indgufL0 나는 동기부여가 주기적으로 필요한 사람이다. 그렇지 않으면 삶이 나태해지고 무기력에 빠지기 쉬워서, 효율적 시간관리 또는 성공에 대한 열정을 불러일으킬 수 있는 영상이나 책을 찾아서 보는 편이다. 그러던 중 내가 속해있는 부동산 단톡방에 어떤분이 위 영상을 올려주셔서 보게되었다. 24시간을 3일로 만드는 방법 부동산 단톡방에 어떤분이 위 영상을 올려주셔서 보게되었다. 방법은 간단하다. 1. 오전 6시~ 오후12시 / 오후 12시 ~ 오후 6시 / 오후 6시~ 오전 12시 -> 이렇게 3일로 여긴다. 2. 각 시간이 끝나는 시점에 지난 6시간에 대해 반성하고, 다음 6시간을 계획한다. 24시간을 3일로 만들기, 3일간의 실천 후기 1일차 어버버 하다가 1.. 2022. 8. 5. 이전 1 다음
