미라클모닝 1일차 (D-29)

미라클모닝 5시 기상

원래 나의 기상시간은 6:30이다.

30분동안 나갈준비를하고 허겁지겁 7시에 나간다.

버스에 타서 지쳐 잠들기가 일쑤...

 

어제 미라클모닝 70일을 했다는 사람의 영상을 보고

첫 도전을 하려한다.

5:03분 기상!(시계5분느림ㅋ 3분동안 알람끄고 못일어남ㅋ)

 

 

침구정리

일어나서 침대를 정리한다.(딴짓하다가 늦게 찍음)

정리 안하면 다시 눕고싶음.... 너무 따뜻행..

 

 

 

밀리의 서재 부의 추월차선

일어나서 가장먼저 내가 좋아하는 걸 해야 일어날 때 동기부여가 된다고 해서,

자기전에 낼아침 책 읽을 생각을 하며 기쁘게 잠들었다.

나는 밀리의 서재를 애용한다.

오늘 읽을 책은 2월에 20%까지 읽다 만 책인

부의 추월 차선-엠제이 드마코

30분정도 읽었다. 

 

 

미라클모닝 아침밥

뼛속까지 한국인인 나는

아침에 뜨듯한 국물을 먹어줘야한다

별로 배는 안고픈데

뭐 안먹으면 잠이 안깨서

컵누들 매콤한맛 때리기

맵찔이가 됐는지 콧물이 줄줄나왔다ㅋ

 

 

 

 

이외에도 일어나서 베란다 문열고 찬바람 맞으며 스트레칭하기(10분)

100일100번쓰기 (김승호 회장님 강연 보고) (30분)

다이어리 쓰기(할일 정리) (5분)

 

를 실행했다!

 

앞으로 30일간 실행해보고 달라진 점을 적으려고 한다.

화이링 ♡